[30일차 식단]
수박 맛봤는데 너무 맛있어서
하루종일 먹었어요 ㅎㅎ
진짜 맛있네요!!!! 꿀맛♥
일요일 식단처럼 아침에는 닭국이랑 열무김치♥
간식으로 수박 틈틈이!
점심에는 퀴스프리미어♥
그리고 넘 더워서 저녁까지 운동 미루다가
필수미션 부랴부랴하고ㅜㅜ땀...
저녁에 단백질보충제, 구운계란에 또 수박♥
[30일차 운동]
우드찹은 없었지만, 오늘도 플랭크는 있었습니다...
어제 아령 들고 스쿼트랑 우드찹 했다가
오늘 근육통 와서ㅜㅜㅜㅜ 몸이 쑤시던
그래서 오늘은 평소대로 맨몸으로 ㅎㅎㅎ
오늘이 마지막 필수미션이였다니!
시원섭섭하네요ㅠㅠ
핫바디반 여러분, 정~말 고생 많으셨어요!
내일 몸무게 재고, 최종후기 쓰고나면
밤마다 다신에 글쓰는것도 끝이네요ㅠㅠ
다들 보고플거에용ㅠ♥ㅠ
오늘밤은 더더더!!! 잠 푹~주무세요♥
잠을 잘자면 체중이 줄어든다고 들었어욤ㅎㅎㅎ
굿밤이옹>__<
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