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  • BangJS·초보
  • 2018.08.13 20:40
08월 13일 (음식 1208kcal, 운동 915kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1793kcal
1208/ 2503 kcal
915/ 417 kcal
아침식사76kcal(6.29%)
쌀밥
 76kcal
점심식사1,022kcal(84.60%)
쌀밥
 310kcal
제육볶음
 572kcal
떡볶이
 140kcal
저녁식사110kcal(9.11%)
[뉴트리코스트] 웨이프로틴 컴플렉스 바닐라맛
 110kcal
운동915kcal
런닝머신 달리기
 90kcal
바벨 벤트 오버 로우
 13kcal
바벨숄더프레스
 24kcal
사이드 레터럴 레이즈
 9kcal
덤벨 해머 컬
 15kcal
바벨벤치프레스
 14kcal
싸이클 실내자전거
 580kcal
점핑하이
 170kcal
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8월 13일 각성 첫째날(식단683kcal, 운동173kcal)
0 84 개학여신화이팅!
08월 13일 (음식 2557kcal, 운동 269kcal)
0 25 7킬로만더빼자

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