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  • 개학여신화이팅!·정석
  • 2018.08.13 21:15
  • 1
8월 13일 각성 첫째날(식단683kcal, 운동173kcal)
반성:식단을 더 줄여야 단기간에 살 뺄수 있다😭
차라리 점심을 든든히 먹고 저녁을 줄이자
물 섭취량이 너무 적다 탈수 걸리겠네ㅠ
저녁식사시간은 6시 전으로 바꿔야지!!
(공부는 운동시간에 포함시키지 않기!;;)
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2018.8.13 (월)
0 38 볼살빵빵사춘기
08월 13일 (음식 1208kcal, 운동 915kcal)
0 24 BangJS

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