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  • 지돼지롱·정석
  • 2018.08.25 20:50
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08월 25일 (음식 1349kcal, 운동 1671kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1359kcal
1349/ 1244 kcal
1671/ 207 kcal
아침식사399kcal(29.58%)
귀리
 317kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
아몬드
 7kcal
오전 간식275kcal(20.39%)
바나나
 93kcal
복숭아
 182kcal
점심식사219kcal(16.23%)
구운계란
 219kcal
오후간식91kcal(6.75%)
복숭아
 91kcal
저녁식사365kcal(27.06%)
현미밥
 45kcal
상추
 9kcal
미역줄기볶음
 41kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날
 270kcal
운동1,671kcal
플랭크
 180kcal
사이클
 1,020kcal
러시안 트위스트
 45kcal
마운틴클라이머
 76kcal
레그레이즈
 70kcal
스트레칭
 280kcal
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08월 20일 (음식 906kcal, 운동 828kcal)
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