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  • 오드아이냥·지존
  • 2018.09.23 21:12
  • 10
09월 23일 (음식 1277kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
1277/ 1343 kcal
600/ 224 kcal
아침식사436kcal(34.14%)
콩나물
 11kcal
애호박나물
 15kcal
햄프씨드
 24kcal
잡곡밥
 210kcal
두부
 176kcal
점심식사447kcal(35.00%)
구운계란
 81kcal
애호박나물
 15kcal
콩나물
 11kcal
잡곡밥
 242kcal
오이
 3kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
 95kcal
오후간식60kcal(4.70%)
동그랑땡
 60kcal
저녁식사334kcal(26.16%)
콩나물
 11kcal
다시마 생것
 7kcal
잡곡밥
 210kcal
닭가슴살
 87kcal
무나물
 19kcal
운동600kcal
full운동(아,점,저 통합)
 600kcal
  • 오드아이냥
  • 수트핏 멋있게💙
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09월 23일 (음식 2108kcal, 운동 560kcal) -101일차
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