view-top

Q.식단 어떻게 해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한지 일주일 정도 됐는데 아침은 시리얼이나 귀리랑 우유 점심은 일반식 반공기 저녁은 닭가슴살이랑 샐러드 먹고있어요
잘하고 있는건 가요? 운동은 크로스핏이랑 복싱 매일 했어요
몸무게가 거의 안줄어서 속상하네요ㅜㅜ
  • melody2321
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꾸준한다이어터
  • 01.11 22:30
  • 저도 복싱해요! 몸무게가 확 줄진 않았는데 눈바디로는 많이 빠져보여요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글