어제 식욕이 터져버렸어요! 어제아침엔 58.7kg 이었는데 오늘아침엔 59.5kg되버렸어요..ㅋㅋ 그래도 저는 3개월동안 다이어트할거라서 스트레스 안받고 하려고 어제 닭가슴살볶음, 고구마바나나라떼, 시리얼+우유,계란바나나핫케잌 이렇게 만들어먹어서 당을 많이 섭취해버렸네요ㅋㅋ
그래도 괜찮아요. 11일 만에 2kg뺀게 어디에요ㅎ 모두 건강하고 즐거운 다이어트 합시다! 다들 할수있어요~! 운동보다 식단조절이 더 중요하지만 조금 바꿀수도 있다ㅋㅋ?
저는 운동50 식단50 으로 가겠습니다ㅋㅋ
여러분들도 자기만의 다이어트로 성공하세요:)
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