view-top

  • 웅웅우웅·초보
  • 2019.05.11 17:50
05월 09일 (음식 1675kcal, 운동 909kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1059kcal
1675/ 2190 kcal
909/ 365 kcal
오전 간식150kcal(8.96%)
[프로틴스토리] 포대유청단백질 WPI99 무맛/무향
 150kcal
점심식사782kcal(46.69%)
[김밥천국] 제육덮밥
 782kcal
오후간식40kcal(2.39%)
[동아제약] 박카스
 40kcal
저녁식사368kcal(21.97%)
[아임웰] 통단호박 크랜베리 콕콕 샐러드
 200kcal
[한트바커] 그릴드 치킨 브레스트
 168kcal
야식335kcal(20.00%)
호밀빵
 185kcal
[프로틴스토리] 포대유청단백질 WPI99 무맛/무향
 150kcal
운동909kcal
스트레칭
 60kcal
런닝머신 달리기
 150kcal
런닝머신 걷기
 81kcal
바벨 밀리터리 프레스
 210kcal
덤벨프레스
 120kcal
덤벨 레터럴레이즈
 162kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
 66kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
 60kcal
  • 웅웅우웅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

05월 08일 (음식 1585kcal)
0 30 웅웅우웅
05월 10일 (음식 1689kcal, 운동 1493kcal)
0 24 웅웅우웅

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글