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  • 퐁파레·입문
  • 2019.06.01 19:22
56->46

156 56에서 46으로
10키로 감량 성공했어요!

힘들때마다 비포 앤 에프터 게시판 보며
많이 도움 받았어서 저도 사진 남겨요
언제쯤 글 쓸수있으려나 했는데ㅎㅎ 반년 좀 넘게 걸렸네요!!!


초기에는 운동, 중 후반은 식이 중심으로 조절했어요


44키로까지 감량하는게 목표입니당

다들 화이팅!!



다이어터 유지어터분들 대 환영:)

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댓글 (48)

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댓글리스트

초보
  • 이쁜댕댕이
  • 06.24 20:30
  • 우와~
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초보
  • 왜때문
  • 06.24 15:22
  • 부러워요
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초보
  • 주니워니77
  • 06.24 00:39
  • 와~ 지금 너무 배고픈데 자극 받고 참고 자야겠어요.
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입문
  • 각자의몸매
  • 06.22 10:40
  • 다욧 정체기가 와서 힘든시기를 보내고 있는데 다시 또 힘을 얻어야겠어요
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입문
  • 욱씨쩡
  • 06.20 19:25
  • 와우!! 멋찌네요 저도 포기하지 않겠어요!!
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입문
  • end58kg
  • 06.20 07:43
  • 오늘 용기 얻고 갑니다
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초보
  • 달빛비
  • 06.19 22:01
  • 부러워요~~
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초보
  • 달빛비
  • 06.19 21:44
  • 부러워요~~
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지존
  • 쿨쩡
  • 06.18 12:34
  • 성공에 축하드려요 ^^
    저도 같은키이지만 아직 갈 길이 먼듯합니다 ㅎ
    목표하신만큼 꼭 이루세요
    건강하고 이쁘게 빼세요~^^
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초보
  • 수진짱쓰
  • 06.18 11:16
  • 너무 부럽네오ㅠㅠ
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