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자유게시판

세젤리·초보
2019.06.12 11:13

Q.컵반만 먹으면서 1일1식 다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

컵반만 먹으면서 1일1식 다이어트컵반만 먹으면서 1일1식다이어트 3일째입니다
167에 74키로구요 52까지 빼보고싶습니다
다이어트전에 컵반을 대량으로 구매해놨어서
점심때 컵반을 한개먹고 1시간정도 걷습니다
다이어트 조언 부탁드립니다

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Leh0705
06.12 11:15
그렇게 하면 요요와요ㅠㅠ 4시간 텀으로 세끼를 조금씩 드시고 6시이후로 금식하는걸로 하는게 더 좋으실꺼에요
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채택된 답변

공감 2

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마시애린
06.12 13:20
컵반으로 세끼를 다 드셔도 섭취량 부실합니다
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