view-top

  • 11
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
🔹️다신 현미밥상 4DAY🔹️쌈과함께 든든한 아침 먹었어용 ㅋㅋ

아침 일찍부터 속이 허~한 날예요...
냉동실칸을 열고...한참 골랐어요...뭘 먹을것인가 ㅋㅋ
(골라먹을게 많아서 고민해야하는 다이어트 도시락 ㅋ)


💕 향긋한 깻잎쌈과함께...


🔸️메밀현미밥은 일반적인 현미밥과 특별한 맛의 차이는없어요...

🔸️게맛살현미밥은...게맛살덕에 아주 살~짝 볶음밥의 느낌?ㅋ

🔸️김치볶음..오홍..새콤짭짤해용 ㅋㅋ 옛날 김치볶음 .
🔸️멸치볶음은 살~짝 매콤한맛도 돌공...짭짤해용...
(김치볶음도 멸치볶음도 간이 살짝 약하면 좋았을꺼 같아요...)

🔸️두부닭가슴살 스테이크는...고급어묵의 느낌? ㅋ

깻잎에 싸서 한입~~!!



ㅋㅋㅋ 깻잎향도 너무 강하고...김치볶음과 멸치의 간도 강한지라...중화시킬 계란후라이 하나 추가해서 먹었습니다.

이 구성에는 양배추를 쪄서 쌈을하면
상당히 잘 어울릴것같아요 ^^
(포만감도 좋을꺼구용 ^-^)



이렇게 또 큰 고민없이 건전하게 다이어터는
한끼를 해결합니당 ㅋㅋ


🎁https://m.blog.naver.com/milkoya76/221684907489
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글