지금 저는 위염과 장염이 동시에 왔어요.
그래서 지금 거의 일주일째 하루 1-2끼 죽으로...
나머진 금식입니다.ㅜㅜ

근데 이렇게 먹다보니 넘넘 배가 고픈거예요...
약의 도움으로 많이 진정된거 같아
일단 약을 먹고 S스파게티 까르보나라 꺼냅니다.ㅋㅋ

사실 s스파게티 까르보나라 1개로 제 배고픔을 달랠 수 없습니다.
근데 2개 먹기는 좀 그렇고 해서
집에 있던 토마토소스와 야채를 추가했어요.

사실 해동시키고 넣었어야 했는데
급먹고 싶어서 얼어있는채로 프라이팬에 올렸더니...
녹이느라 시간 엄청 걸렸구요.
면두부가 부서지는 사태가 발생했어요...흑흑ㅜㅜ

짜잔~ 그래도 이렇게 멋지게 완성되었지요!
토마토소스를 좀 많이 넣어서 겉보기에는 토마토스파게티 같지만
맛은 로제스파게티입니다!
후훗. 맛은 성공~~~

크리미한게 좋으시면 토마토소스를 적게 넣으세용!ㅎ

전 초절제식을 하지 않기에
s스파게티 까르보나라 1개는 칼로리나 영양면에서 좀 부족하다는 생각이 들었어요.

한끼 든든하게 먹는게 좋으니 여기에 닭가슴살을 추가하여 단백질을 더 보충해줍니다.ㅎㅎㅎ
샐러드를 곁들여도 좋지만 지금 위장 상태가 메롱이라
따뜻하게 익힌게 좋을것 같아서 파프리카와 브로콜리를 추가로 넣어주었어요.ㅎㅎ

그래서인지 양도 많아지고 더 먹음직하지 않나요?ㅎ

언 채로 넣었기 때문에 면두부가 부서져서 모양새가 조금 아쉽지만
맛이 어디가겠습니까!ㅎㅎ
담에는 해동시킨후 만들거예요.ㅎ
그래야 면두부만의 면발 식감을 느낄 수 있으니까요!ㅎ