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01월 08일 (음식 1661kcal, 운동 366kcal)
하루섭취량

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
1661/ 2475 kcal
366/ 412 kcal
아침식사334kcal(20.11%)
[오뚜기] 허니머스타드소스
90kcal
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살
114kcal
[풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm)
130kcal
점심식사535kcal(32.21%)
짜장밥
521kcal
깍두기
14kcal
오후간식376kcal(22.64%)
바나나
65kcal
[서울우유] 나 100%
130kcal
올스타웨이 쿠키맛 단백질 쉐이크
181kcal
저녁식사416kcal(25.05%)
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살
66kcal
올스타웨이 쿠키맛 단백질 쉐이크
254kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방
96kcal
운동366kcal
루마니안 데드리프트
20kcal
시티드로우 머신
22kcal
랫풀다운머신
18kcal
런닝머신 달리기
144kcal
런닝머신 걷기
162kcal
  • MJun
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