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  • MJun·입문
  • 2020.01.10 21:20
01월 10일 (음식 1941kcal, 운동 167kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
1941/ 2475 kcal
167/ 412 kcal
아침식사356kcal(18.34%)
찐고구마
 55kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방
 120kcal
올스타웨이 쿠키맛 단백질 쉐이크
 181kcal
점심식사663kcal(34.16%)
쌀밥
 310kcal
제육볶음
 343kcal
배추김치
 10kcal
오후간식442kcal(22.77%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 검은콩진
 250kcal
올스타웨이 쿠키맛 단백질 쉐이크
 192kcal
저녁식사374kcal(19.27%)
[남양유업] 맛있는우유GT 저지방
 134kcal
올스타웨이 쿠키맛 단백질 쉐이크
 240kcal
야식106kcal(5.46%)
달걀 흰자
 23kcal
찐고구마
 83kcal
운동167kcal
런닝머신 걷기
 107kcal
런닝머신 달리기
 60kcal
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2020.1.10.금
0 131 찐사과
개학식까지!!
0 64 얄미은지

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