다이어트

자유게시판

다요하·정석
2020.02.28 01:30

20.02.27

아점 : 13:00 ( 딸기 반 남김 )

저녁 : 20:00

운동 : 기본운동(땅끄1.채니챈1.춤2곡) / 춤1곡 / 윗몸일으키기 20개
걷기 5290보

일기 : 과일 먹으니까 생각보다 배가 빨리 차는데 빨리 소화되는 느낌? 나한테 맞는지는 잘 모르겠지만 맛있다ㅠㅠㅠ 그래도 너무 과일 위주로 달게 먹지말고 식단에 변화는 계속 주자. 양 조금씩 줄여나가자!! 운동을 바꿔야할지 고민이다 펌핑현상인가ㅜㅜ 3월 11일 치팅데이 날까지 기다리면서 열시미 다욧하자

다요하
가장 빛나는 순간에 무너지지마

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

0 122 날씬이댈꾸야

02월 27일 (음식 734kcal, 운동 321kcal)

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글