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  • gkwls0110·초보
  • 2020.03.16 06:05
03월 16일( 아침식사 298kcal)
아침(06:01)313kcal
탄수화물(13.9%) 46.18 / 333g
단백질(47.2%) 28.79 / 61g
지방(5.3%) 2.69/ 51g
[몬] 현미 월남쌈
(1회, 31g)
 106kcal
피망
(1회, 23g)
 4kcal
사과
(1회, 64g)
 31kcal
야채샐러드
(1인분, 23g)
 22kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
(1팩, 100g)
 120kcal
칠리소스
(1회, 15g)
 15kcal
칠리소스
(1회, 15g)
 15kcal
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아침은 든든히
4 84 랭유우
3일만에 1.4kg감량
0 117 호로록제히

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