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  • 반가웡화팅·초보
  • 2020.04.30 23:44
Q.어제 간식&술먹고 2키로가 늘었어요ㅎㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오후에 만두먹고 저녁에 닭발 안주먹고 소주먹고...아침에 일어나서 몸무게 재어보고 헉했네요ㅎㅎ 몸무게는 그렇다 치고 복부가 느껴질정도로 많이 부풀어? 있었어요ㅠㅠ 딸도 엄마 배 왜 이러냐며;;ㅋㅋ
하루만에 2키로가 늘수도 있는거죠? ㅋㅋ
내일부터 다시 바싹 조여야 갰어요!!
  • 반가웡화팅
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운동, 아점저 이렇게 했는데 +1kg
2 257 lover2020
볼살 빼는 운동 추천 부탁드려용~~
2 143 이번에진짜안빼면안됨

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댓글 (3)

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  • UJ유정
  • 05.01 16:50
  • 저도 올바르지 않은 다이어트방법으로 인해 조금만 먹어도 살 찌는체질인데 낙곱새 쌀밥2 초코과자 대구탕 민트초코 (음료) 회 튀김 사탕 등등 먹고나니 3키로가 불어있더군요 ㅋㅋ .. 하지만 급하게 찐 살은 급하게 빠지고 대부분 수분이예요 !! 그래서 단식이나 공복 유산소 운동을 해주신다면 다시 몸무게로 돌아와요 !
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초보
  • 햅시바91
  • 05.01 10:49
  • 유튜브에서 봤는데 급찐 살은 수분일 가능성이 크다더라구요...유튜브에 전문가들이 만들어둔 영상을 한번 보세요~~급찐은 급빠할 수 있다합니다. 운동강도 늘려주거나 아니면 단식으로도 된다합니다
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지존
  • 랭유우
  • 05.01 06:12
  • 저도 과자 무지막지하게 먹고 담날 2키론 그냥올라가요 다시 식단 운동 돌아와서 처음엔 2배로 늘리고 다시 똑같이 이어나가니 돌아오네요 ㅎㅎ 근데 이게 한번씩 맛을들이니 계속먹고싶어서 이젠 이마저도 참으려고합니다ㅜㅜ
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