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  • 미소천사8·다신
  • 2020.05.23 11:22
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💪근육 운동의 필요성💃

근육이 왜 필요한지! 꼭 해야되는 이유가 있네요.
프로그램 중간중간에 실생활에 바로 적응할 수 있는 운동들이 있습니다. 이렇게 알려드려도 꼭!!!하실분만 한다는거😄
💪근육과 함께 건강한 다이어트를💃
https://youtu.be/NA6qX4RAJQI
  • 미소천사8
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댓글 (15)

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다신
  • 혀니J
  • 09.19 09:49
  • 근력운동도 슬슬 시작해줘야겠어요!
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다신
  • 미소천사8
  • 09.19 18:07
  • 늦게 시작하면 늦은겁니다.
    젊을때 운동틈틈이! 여자는 허리근육이 젤로 중요합니다!
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정석
  • 초콜릿케이크
  • 08.12 16:19
  • 좋은정보 감사합니다!
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초보
  • 더위타는아이
  • 06.27 23:09
  • 감사합니다!
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초보
  • 울동네꿀꾸리
  • 06.25 08:38
  • 감사합니당
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정석
  • 연한두부
  • 06.19 00:26
  • 정말 확실히 운동을 해야겟다고 느끼게 됩니다ㅠ 감사합니다
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정석
  • 큐티써니
  • 06.18 17:53
  • 근육 키우기 !!! 해야 하는데....
    좋은 정보 감사해요
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다신
  • 캘리열씨미
  • 06.15 15:29
  • 맞아요.. 저도 곧 50이 되가는데 근력 운동이 제일 중요한거같아요..
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초보
  • 북구북디
  • 06.13 23:21
  • 감사합니다
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초보
  • 사골육수
  • 06.01 12:46
  • 근력 운동은 정말 힘들지만 필수인거 같아요
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