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다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!
하루동일 두통과 생리통 덕분에 아주 우울한 하루를...
헬스장도 수영장도 다 못가고 집에서 먹기만 한것 같아 내 몸에게 너무 미안한 하루였다.

♡ 수면
취침 : 2시
기상 : 10시

♡ 식사
아침 : 군고구마, 바나나
점심 : 군고구마
저녁 : 잡곡밥, 쇠고기무국, 닭가슴살 숙주볶음, 알배추

♡ 운동
걷기 30분
L자 다리운동 30분
요가 30분
아무래도 배는 생리가 끝나야 들어가려나보다 ㅠㅠ

오늘 먹은 것들...

다이어리 인증~~

칼로리 통계^^

내일은 좀 더 즐거운 마음으로 글을 올리기를 바래봅니다~~~
  • 인어공주몽
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 인어공주몽
  • 11.18 23:14
  • 샤론♡ 감사해요~~꼭 성공했음 좋겠어요 ㅋ
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지존
  • 슈로리
  • 11.18 19:59
  • 화이팅!!♡ 항상 너무열심히 하시는것같아 꼭 성공하실것같아요!!
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지존
  • 인어공주몽
  • 11.18 14:00
  • 부영이 정말 그랬음 좋겠어요~~
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지존
  • 인어공주몽
  • 11.18 13:59
  • ㅍㅡㅍ 화이팅!!!
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다신
  • 부영이
  • 11.18 08:56
  • 생리끝나면 배가 쏙 들어가 있을거에요~~
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정석
  • ㅍㅡㅍ
  • 11.17 23:39
  • 내일도화이팅!!
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