| 차돌박이 (3/4회, 75g) | 160kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 꽁치조림 (1회, 80g) | 45kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 142kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
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