view-top

  • 지난니·정석
  • 2020.07.31 19:56
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
한달 반 10kg 감량 중간점검

처음 2주간은 주 1키로, 그 후로는 매주 2키로씩 빠졌어요
초기에는 식단을 잘 안지켰는데 독하게 했으면 2키로는 더 뺐을 것 같네요. 앞으로 20키로 더 빼야하는데 더 열심히 해야겠어요.
100키로때 사진은 없어서 97키로때 사진이랑 비교해봤습니다. 키는 180입니다.
  • 지난니
  • 빼자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
한달동안 5키로 감량 성공! (57->52)
137 14711 소리모리

썸네일

+1
크로스핏 1달 인바디 비포&애프터
1 725 다시비키니

댓글타이틀

댓글 (17)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 가햐띠
  • 08.14 20:33
  • 내리막 그래프 멋지네영ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 거니5008
  • 08.09 00:12
  • 대박
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 커피지기
  • 08.05 09:20
  • 파이팅입니다 저도 오늘부터 시작입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 어쩌냐
  • 08.04 00:08
  • 꾸준하게 하신게 그래프로 나타나네요, 멋지십니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지난니
  • 08.04 20:45
  • 감사합니다.
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 앙뇽안녕
  • 08.03 13:55
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지난니
  • 08.04 20:45
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 목표말라깽이
  • 08.03 11:51
  • 화이팅입니다!! 다음 후기도 기대할게요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 지난니
  • 08.04 20:45
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 아엠디디
  • 08.03 07:53
  • 운동과 식단 정석대로 하고계시네요! 응원합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글