view-top

  • tngk085·정석
  • 2020.09.16 12:10
Q.근력조지고 근육통
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전형적인 여자 마른비만형이예요ㅠ 어제 아침공복 칼소폭핵매운맛조지고 저녁에 근력 40분정도한거같은데 오늘 일어나니까 이두 알베긴거같은데 좋은징조인가요? 아니면 이걸 풀어줘야하나요??
  • tngk085
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

술자리에서
3 122 닉넴뭐핮이
술 어떻게 참으세요? ㅠㅠ
3 180 멜팅골드

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *무지개*
  • 09.16 13:08
  • 보통의 근육통은 이틀이면 풀려요~
    근육이 크는 가정이니 좋은징조라고 할수 있죠.
    스트레칭 자주 해주시면 근육통 완화가 빠를수 있어요.루프를 이용하셔도 되고,그게 없다면 수건으로 양끝을 잡고 등뒤로 저쳐주며 쭉~늘려줘보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글