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  • haneul91·초보
  • 2020.10.24 19:42
10월 24일( 저녁식사 598kcal)

영양밥 + 감자, 당근, 양파, 닭가슴살
저녁(19:39)598kcal
탄수화물(19.2%) 83.42 / 434g
단백질(42.0%) 33.16 / 79g
지방(21.8%) 14.36/ 66g
[풀무원] 퀴노아 영양밥
(1회분, 200g)
 420kcal
감자조림
(1인분, 35g)
 44kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
당근볶음
(1인분, 40g)
 27kcal
  • haneul91
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댓글 (2)

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초보
  • 내체지방은가볍다
  • 10.25 12:35
  • 색감이 예뻐요!!
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공감 0 신고 0
초보
  • haneul91
  • 10.25 14:18
  • 감사합니다^^
  • 답글쓰기
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