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  • 율2!·초보
  • 2020.11.05 11:20
Q.174일동안 33키로빼야되는데 어떤걸먹어야될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우선 식사는 회사에서만먹고잇어요
주야2교대라 두끼나오는데 그거만먹고 안먹어요
야간일땐 1끼도시락싸가야되는데
어떤걸싸가는게좋을까요?
1끼 밥대신 단백질쉐이크먹어도될까요?
  • 율2!
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질문잇어요!
1 113 율2!
으악 ㅠㅠㅠㅠ 148 키에 40키로야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅍ퓨 저 좀 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1 127 CutieAprilchung

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다신
  • 80점맘
  • 11.05 15:49
  • 저두 직딩이라 저녁먹기 애매해서 자리한켠에 단백질바,두유 쌓아놓고 식사대용으로 먹고있네용
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