| 요리 (보통, 240분) | 600kcal |
| 앉아있기 (보통으로, 120분) | 120kcal |
| 자유형 수영 (보통, 60분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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