다이어트

자유게시판

치킨무한리필·초보
2021.01.18 23:01

식단 하나 변경하고나서 살이 찌는 이유가 뭔가요?

아침 공복(운동)
점심 일반식
저녁 방울토마토 10개 고구마1개➡️방울토마토 10개 닭가슴살 훈제맛
평소에 저녁 고구마 식단으로 11키로 정도 뺐는데
하루 먹는 칼로리는 400~600사이로 왔다갔다하는데
저녁 식단을 고구마에서 닭가슴살로 바꿨는데 다시 살이 찌는 이유가 무엇인지 아시는 분 계신가요?

치킨무한리필
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

01월 18일( 저녁식사 177kcal)

0 58 도리젬젬

01월 18일( 야식 193kcal)

0 87 흐르미

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글