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  • k900331·정석
  • 2021.01.22 21:30
01월 22일(저녁 163kcal)
운동 후 저녁
저녁(22:21)163kcal
탄수화물(4.4%) 14.33 / 323g
단백질(39.3%) 23.16 / 59g
지방(3.0%) 1.46/ 49g
오이
(1개, 50g)
 4kcal
신선애 IQF닭가슴살
(1회, 100g)
 97kcal
단호박찜
(1회, 60g)
 39kcal
귤
(1개, 60g)
 23kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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