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  • 붉은여시·다신
  • 2021.02.04 20:22
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02월 04일 (음식 1541kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1541/ 1573 kcal
400/ 262 kcal
아침식사299kcal(19.40%)
삶은계란흰자
 17kcal
그릭요거트 수제
 67kcal
사다프 피그잼
 25kcal
미주라 오곡 토스트 비스켓1조각
 35kcal
유동부통밀 식빵1조각50g
 121kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
 34kcal
점심식사663kcal(43.02%)
유산슬
 197kcal
쌀밥
 147kcal
탕수육
 319kcal
저녁식사579kcal(37.57%)
조개관자
 210kcal
찐고구마
 130kcal
마늘
 27kcal
청양고추
 5kcal
후추
 21kcal
단감
 48kcal
흑토마토
 19kcal
팽이버섯
 10kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
 40kcal
삶은계란흰자
 17kcal
강냉이
 52kcal
운동400kcal
공복
시저스
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 400kcal
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02월 04일 (음식 1121kcal, 운동 971kcal)
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