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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.04.11 08:1667 조회0 좋아요
  • 1
토요일 운동 인증/ 일요일 공체
아침 발레바워크

오후 산책

식단

저녁에 발에 바워크 1번 더+ 유투브 보면서 플랭크/사이드 플랭크 30초씩 4회, 힙업 등등

칼로리목표 성공

전일 대비 공체-100그램, 근데 왜 체지방이 또 +200그램-_-?
홍양이 끝나면서, 부기가 빠져서 근육량이 빠지면서, 지방은 축적? 거참;; 에스트로겐이 분비되면서 체지방이 쌓이는 걸까요? 거참 미스테리여

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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.11 10:49
  • 군것질 거의 안하시고 잘 드셨네요 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.11 10:55
  • 감사합니다. 꼬옥뺄꺼얌 님두 화이팅 하세요. 하루운동님은 많이 바쁘신 지, 이제 활동 안하시나 보네요ㅜ.ㅜ
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