| 산책 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 40분) | 200kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |