1660/ 1616 kcal
583/ 269 kcal
나물비빔밥 | 373kcal |
참외 | 248kcal |
통밀빵(통밀100%) | 307kcal |
닭안심살 | 220kcal |
아욱 | 10kcal |
스리라차소스 | 15kcal |
저지방우유 | 76kcal |
통밀 파스타 | 200kcal |
토마토 (중간크기) | 14kcal |
비엔나소세지 | 156kcal |
토마토 케챂 | 19kcal |
굴소스 | 22kcal |
밴드 스쿼트 | 63kcal |
와이드 스쿼트 | 44kcal |
덤벨 킥백 | 23kcal |
오버헤드 덤벨 익스텐션 | 11kcal |
덤벨프레스 | 40kcal |
바벨숄더프레스 | 24kcal |
덩키킥 | 4kcal |
플랭크 | 12kcal |
러시안 트위스트 | 18kcal |
사이드 레그 레이즈 | 64kcal |
저스트 댄스 | 280kcal |
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