| 가지 (1회, 200g) | 34kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1장, 67g) | 190kcal |
| 토마토소스 (1종지, 100g) | 39kcal |
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