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10월 15일 (음식 1160kcal, 운동 132kcal)

그동안 너무 많이 먹어서
이번주 주말은 좀 자제해야겠다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
1160/ 1654 kcal
132/ 276 kcal
점심식사497kcal(42.84%)
강낭콩밥
53kcal
콩자반
95kcal
배추김치
3kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양
139kcal
미역국
72kcal
[DIVELLA] 토마토 퓨레
12kcal
파프리카
5kcal
표고버섯
1kcal
양배추
6kcal
느타리버섯
18kcal
[프레지던] 버터
74kcal
애호박
19kcal
저녁식사653kcal(56.29%)
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마
142kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[빌리엔젤] 밀크크레이프
297kcal
[남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 모짜렐라 치즈
65kcal
팥죽
114kcal
야식10kcal(0.86%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
운동132kcal
핫요가
132kcal
  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관

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