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  • Kristenock·초보
  • 2021.11.29 08:29
11월 29일( 저녁식사 212kcal)
저녁(08:19)212kcal
탄수화물(9.6%) 35.17 / 365g
단백질(19.5%) 13.06 / 67g
지방(6.3%) 3.53/ 56g
양배추
(1회, 80g)
 19kcal
오트밀
(1회분, 26g)
 99kcal
마늘
(1인분, 8g)
 10kcal
간장
(1큰술, 3ml)
 1kcal
쇠고기된장찌개
(1인분, 55g)
 83kcal
  • Kristenock
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11월 29일( 아침식사 111kcal)
0 70 지킬건꼭지키자
11월 29일( 오전간식 189kcal)
0 32 sun^^

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