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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.11.30 20:09
11월 30일( 저녁식사 143kcal)
저녁(20:08)143kcal
탄수화물(4.5%) 16.32 / 359g
단백질(11.8%) 7.81 / 66g
지방(8.8%) 4.82/ 55g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
계란탕
(1/4그릇, 71ml)
 12kcal
쌀밥
(1공기, 30g)
 44kcal
함박스테이크
(1인분, 30g)
 71kcal
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11월 30일( 오전간식 89kcal)
0 33 지킬건꼭지키자
11월 30일( 저녁식사 72kcal)
0 21 지킬건꼭지키자

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