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  • 어깨펴고걷자·입문
  • 2022.01.12 09:40
7일차
빨간색 1월 5일이고 초록색은 오늘 (1월 12일) 이예요. 식단관리는 하루 1500 칼로리정도 (먹고 싶은 거 먹기) 하고 운동은 붓기빼는 요가 + 유투브 유산소 30분, 15층 계단오르기 하루 한번 정도씩 하고 있어요! 몸무게는 아직 0.7kg 밖에 안 빠졌지만 눈에보이는 군살은 조오금씩 빠지는 기분이예요. 건강하게 천천히 뺄 예정이예요 ㅋㅋ 2달 후 165cm 50kg 목표로 오늘도 홧팅

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댓글 (34)

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정석
  • 체지방률25
  • 01.16 20:20
  • 화이팅
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초보
  • 이셔어
  • 01.16 19:24
  • 멋져용!!
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초보
  • 카@kangel4444
  • 01.16 18:33
  • 멋지세요
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초보
  • 보동보동보동
  • 01.16 18:00
  • 화이팅!!!!!
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초보
  • 송다혜제니
  • 01.16 16:05
  • 화이팅!!
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초보
  • 카@vpfhaprnal
  • 01.16 15:37
  • 화이팅
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초보
  • 몽뭉이이
  • 01.16 09:50
  • 배가 많이 들어가셨네요!
    저도 뱃살빼야되는데ㅎㅎㅎ
    목표달성 같이 힘내요~
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초보
  • 도마도먹고싶다
  • 01.16 09:37
  • 멋져요!!
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초보
  • 송다혜제니
  • 01.16 08:58
  • 화이팅!!
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초보
  • 어쩔다이어터
  • 01.16 08:12
  • 파이팅하세요!!!
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