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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.01.13 06:58
01월 13일( 아침식사 100kcal)
아침(06:57)100kcal
탄수화물(5.0%) 17.42 / 348g
단백질(8.1%) 5.16 / 64g
지방(0.9%) 0.47/ 53g
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
오징어 데친것
(1인분, 20g)
 20kcal
묵은지
(1회분, 10g)
 4kcal
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