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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.02.22 09:15
02월 22일( 아침식사 276kcal)
아침(06:30)276kcal
탄수화물(12.4%) 42.55 / 344g
단백질(15.8%) 9.98 / 63g
지방(13.4%) 7.08/ 53g
사과
(1회, 80g)
 45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
김치찌개
(1/2인분, 100g)
 60kcal
쌀밥
(1/4공기, 72g)
 106kcal
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02월 22일( 오전간식 137kcal)
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