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  • 헤요2·정석
  • 2022.09.18 12:11
09월 18일(점심 510kcal)
점심(12:09)510kcal
탄수화물(16.6%) 57.07 / 343g
단백질(47.7%) 30.08 / 63g
지방(34.8%) 18.12/ 52g
청국장찌개
(1뚝배기, 260g)
 176kcal
[한성기업] 크레미
(2낱개, 36g)
 36kcal
대파
(1회분, 10g)
 2kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 50g)
 17kcal
귀리밥
(1밥공기, 140g)
 190kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
 89kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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09월 18일( 아침식사 280kcal)
0 37 윤양ㅎ
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