view-top

  • 퀸써니·초보
  • 2023.01.24 21:54
18일동안 1.7kg 감량

키토생활할 때 유지하던 체중이 인스턴트 섭취가 늘면서 62.1kg까지 늘었다. 재키토하면 처음 할 때에 비해 훨씬 더디게 감량이 된다던데 딱 내가 그렇다.

체중이 오르락 내리락하며 18일동안 1.7kg 감량.

그래도 희망적인 것은 키토 시작하고 1,2주는 몸이 회복되는 시간이라고 한다.

대개 키토 시작 3주부터 감량되기 시작한다고 하니 지금처럼 꾸준히 식단하면서 존버해야겠다고 다짐해본다.
  • 퀸써니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단
0 21 ㅇㄴㅇㄴ2
01월 24일
0 97 로오오올드

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글