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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.03.29 20:24
03월 29일( 저녁식사 496kcal)
저녁(18:19)496kcal
탄수화물(21.9%) 74.57 / 340g
단백질(51.2%) 31.73 / 62g
지방(14.2%) 7.40/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
오징어볶음
(1소접시, 77g)
 81kcal
시금치된장국
(1인분, 250g)
 120kcal
오뎅
(1개, 100g)
 140kcal
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