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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.06.29 22:40
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06월 29일( 저녁식사 221kcal)
브로콜리 오래데쳐서 질겨짐ㅠㅠ 먹고싶은만큼 담아서 쟀는데 오늘도미스.. 중간에 먹다 배불렀지만 또 찍고재야하는 두번일 하기싫어 꾸역꾸역 다먹음 내일부터는 100g초과해서 담지 말아야지ㅜ 식사끝으로 후식레몬먹다가 사레들려서 목구멍 찢어지는줄ㅠㅠ허르읔
저녁(18:12)221kcal
탄수화물(9.2%) 28.25 / 307g
단백질(22.9%) 12.80 / 56g
지방(14.6%) 6.85/ 47g
당근
(1개, 150g)
 51kcal
오이
(1개, 151g)
 13kcal
데친 브로콜리
(1회, 116g)
 38kcal
삶은 달걀
(1개, 49g)
 66kcal
방울토마토 큰것
(2개, 44g)
 6kcal
레몬
(1/2개, 37g)
 12kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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