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  • 산희조아·다신
  • 2025.05.28 00:14
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05월 27일( 저녁식사 570kcal)
햄 물에 27분 팍팤 삶아먹음 후식으로 수제 그릭요거트(알룰로스+레몬즙)
저녁(00:10)570kcal
탄수화물(4.0%) 13.00 / 327g
단백질(45.0%) 27.00 / 60g
지방(94.0%) 47.00/ 50g
[오뚜기] 퐄햄
(1회, 200g)
 480kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
 90kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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05월 27일( 아침식사 430kcal)
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05월 27일( 오후간식 218kcal)
0 6 산희조아

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