view-top

  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.07.16 13:54
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
07월 16일( 점심식사 318kcal)
배불러서 아침에 남겨놨던 체리오이당근 다시 퇴장 두부 지방으로 퉁치려고 삶은계란 노른자는 안먹음
점심(13:45)318kcal
탄수화물(11.6%) 35.47 / 307g
단백질(39.2%) 21.94 / 56g
지방(21.1%) 9.92/ 47g
두부
(1회, 151g)
 132kcal
애호박
(1소접시, 89g)
 33kcal
팽이버섯
(1회, 84g)
 24kcal
삶은계란흰자
(1회분, 41g)
 21kcal
잡곡밥
(1공기, 59g)
 86kcal
다시마 생것
(1소접시, 29g)
 5kcal
적양파
(1회분, 61g)
 17kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

07월 16일( 오전간식 758kcal)
0 33 지킬건꼭지키자
07월 16일( 점심식사 300kcal)
0 33 지킬건꼭지키자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글