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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.07.20 13:56
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07월 19일( 저녁식사 377kcal)
저녁(10:11)377kcal
탄수화물(13.2%) 40.66 / 307g
단백질(24.3%) 13.61 / 56g
지방(29.0%) 13.64/ 47g
체리 생것
(2개, 20g)
 13kcal
초당옥수수
(1회, 62g)
 59kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
 117kcal
애호박
(1소접시, 57g)
 21kcal
팽이버섯
(1회, 80g)
 23kcal
계란프라이(무염)
(1개, 54g)
 104kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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