처음 시작을 몸이 너무 안 좋아져서 76.5킬로 시작해서 약96일만에 12.4킬로 감량해서 그것만으로 저는 기분좋고 만족합니다.
67.5킬로로 시작하여 현재 64.1~64.2를 왔다갔다합니다.약 3.3킬로정도 감량했어요~
저는 사실 눈바디는 크게 빠졌다라고 느끼지 못하겠어요 ㅎㅎ 하지만, 이번 챌린지를 통해서 다이어트는 식단조절이 중요하다는것을 깨닫고 실천에 옮길수 있는 좋은 계기가 되었던 것 같아요~ 운동 열심히 하시는 다이어터님들에게 자극받아서 저도 근력운동을 열심히 해서 탄탄한 몸매를 만드는게 제 목표입니다. 목표체중은 55킬로입니다.
아들이 엄마 껌딱지라서 운동을 열심히 안하고 집에서 집안일하고 육아하면서 걷기만 하였던 제모습에 반성을 해보고 다짐해봅니다.
8월에는 운동 열심히 할 수 있기를 간절히 바래봅니다^^ 다들 고생많으셨습니다
그리고 다이어터님들의 소중한 댓글에 힘을 얻고 끝까지 포기하지 않고 달릴 수 있었던 원동력이 되었던 것 같습니다. 너무 감사하다는 말씀을 꼭 전하고 싶습니다. 우리^^ 다음 기수에 또 도전하고 만나요♡
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