view-top

Q.기초대사량보다 적은 칼로리로 식단유지해도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량보다 적은 칼로리로 식단유지해도 괜찮을까요?
  • ♡장꾸♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 신영찌잉
  • 08.29 09:47
  • 기초대사량+활동대사량 에서 500kcal정도 뺀만큼 드신다고 생각하시면 됩니다. 기초대사량보다 적게먹으면 안돼요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 마다마
  • 08.26 14:00
  • 자세히는 잘 모르지만 기초대사량보다는 200~300kcal 정도 더 드셔야 되는걸로 알고 있어요. 적게 드시면 나중에 살이 쉽게 찌는 몸이 되실 수도 있습니다.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글