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09월 09일( 저녁식사 452kcal)
저녁(17:45)452kcal
탄수화물(15.0%) 47.40 / 316g
단백질(33.6%) 19.46 / 58g
지방(46.6%) 22.38/ 48g
반숙이
(2개, 100g)
130kcal
아보카도
(1인분, 70g)
130kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
찐고구마
(1회, 50g)
69kcal
아몬드
(4개, 4g)
28kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
트조 발사믹 글래이즈
(1회, 15ml)
30kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!

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