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  • 쳇바퀴돌리는다람·다신
  • 2023.09.27 19:56
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09월 27일( 저녁식사 432kcal)

저녁(16:15)432kcal
탄수화물(12.9%) 44.13 / 341g
단백질(40.9%) 25.79 / 63g
지방(33.7%) 17.52/ 52g
*현미잡곡밥 - 9.24
(1회, 120g)
 133kcal
양배추
(1회, 97g)
 23kcal
[다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 데미그라스
(1회, 100g)
 164kcal
[오뚜기] 1/2하프마요
(1큰술, 5g)
 19kcal
[오뚜기] 오뚜기하프케챂
(1회분, 10g)
 7kcal
동그랑땡
(1개, 43g)
 86kcal
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)
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09월 27일( 저녁식사 417kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • 호빵빵이
  • 09.27 23:44
  • 탄단지고루 있네요👍👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.28 09:28
  • 전 골고루 다 있는거 선호해요☺️
    필요없는 영양소는 없다라고 생각합니다!
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