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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2023.11.06 11:37
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11월 04일( 아침식사 691kcal)
아침(09:21)691kcal
탄수화물(41.3%) 126.26 / 306g
단백질(78.5%) 43.97 / 56g
지방(35.4%) 16.64/ 47g
단감
(1/2개, 88g)
 42kcal
사과
(1/2회, 172g)
 98kcal
잡곡밥
(1공기, 135g)
 197kcal
우거지국
(1대접, 476g)
 354kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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11월 04일( 저녁식사 505kcal)
0 61 돌멍게Dolmongge
11월 06일( 아침식사 617kcal)
0 31 카@tkddnjs1229

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